Glücksstunde

Die Macht deiner Gedanken - überarbeitet

Liebevoll gestaltetes Anschauungsmaterial für deinen Unterricht (inklusive leere Vorlagen).

Hinweis: Das Material wurde mit Canva erstellt. Die Schrift und Bilder sind von Canva.

Achtsamkeits-Spiele

10 Spiele mit einer Angabe zur Spielzeit, Anzahl SpielerInnen und benötigtes Material.

Empfehlung: Material in der Grösse DIN A6 drucken, laminieren und in einer praktischen Box aufbewahren.

Hinweis: Das Material wurde mit Canva erstellt. Die Schrift und Bilder sind aus Canva. Die Hintergründe sind selbsterstellt.

Achtsamkeits-Diamanten

12 kurze Achtsamkeitsübungen, die jederzeit alleine, in Partnerarbeit oder als Gruppe durchgeführt werden können.

Die Übungen bauen aufeinander auf. Trotzdem können sie losgelöst voneinander und nach Zufallsprinzip ausgeführt werden.

Eine Zeit- und Materialangabe hilft den Kindern sich zu orientieren.

Empfehlung: Material in der Grösse DIN A6 drucken, laminieren und in einer praktischen Box aufbewahren.

Hinweis: Das Material wurde mit Canva erstellt. Die Schrift und Bilder sind aus Canva. Die Hintergründe sind selbsterstellt.

Achtsamkeitsübung

Vorlage Pocket Cube

Der praktische Würfel ist eine Errungenschaft aus dem Onlineshop von Betzold (unbezahlte Werbung).

Die Vorlagen können natürlich auch ohne Würfel genutzt werden.

Eine kleine Anleitung zu den einzelnen Achtsamkeitsübungen gibt es auf Instagram.

Hinweis: Das Material wurde mit Canva erstellt. Die Schrift und Bilder sind von Canva.

Die Macht deiner Gedanken

Liebevoll gestaltetes Anschauungsmaterial für deinen Unterricht (inklusive leere Vorlagen).

Hinweis: Das Material wurde mit Canva erstellt. Die Schrift und Bilder sind von Canva.

Ich werde erstaunliche Dinge tun

Positive Affirmationen für den Glücksunterricht und für das Klassenzimmer.

Hinweis: Das Material wurde mit Canva erstellt. Die Schrift und Bilder sind von Canva.

Lesezeichen "du bist wunderbar"

Die Lesezeichen sind ein Ergebnis der letzten Glücksstunde.

In dieser ging es nämlich um das Thema Kraftsprüche. Wir unterhielten uns darüber, welche Zitate und Sprüche uns Mut machen und uns Kraft schenken.

Da wir aktuell eine Klassenlektüre haben, möchte ich meine SchülerInnen mit den persönlichen und praktischen Lesezeichen nach unserer Ferienwoche überraschen.

Natürlich können sich die Lernenden mit der leeren Vorlage auch selber einen Kraftspruch aussuchen und notieren.

Die schönen Lesezeichen eignen sich auch hervorragend als Mitbringsel / Geschenk.

Das schöne Zitat ist übrigens von Nadja Altmann.

Hinweis: Das Material wurde mit Canva erstellt. Die Schrift und Bilder sind von Canva.

Im kommenden Schuljahr werden die Lernenden ihre persönlichen Glücksmomente sammeln, auf Zettelchen aufschreiben, falten und im Glücksglas aufbewahren. Die Gläser stammen aus der Ikea.

Dieses Ritual wird ab sofort fester Bestandteil unserer Glücksstunde sein.

Mit diesem soll der Blick auf das Positive / Schöne und Gute im Leben gelenkt werden und ist Teil des #positivmindset.

Hinweis: Das Material wurde mit Canva erstellt. Die Schrift und Bilder sind von Canva.

Positive Mindset

Inspiriert von der wundervollen Sabrina @schulgefunkel habe ich passend zu ihren Kärtchen ein Arbeitsblatt erstellt. Hier gelangst du auf ihre Homepage.

Superheld/in

Diese Vorlage gibt es in vier verschiedenen Farben. Jedes Kind kann sich eine passende Vorlage aussuchen und die Sprechblasen mit den eigenen Stärken ausfüllen. Schön finde ich auch die Idee, dass sich die Kinder anschliessend auch gegenseitig Rückmeldungen geben - in Form einer warmen Dusche.

Hinweis: Das Material wurde mit Canva erstellt. Die Schrift und Bilder sind von Canva.

Achtgeben

Diese Unterrichtsreihe habe ich mit @achtsam.klasse realisiert. Sie lässt sich mit wenig Aufwand auf fast allen Stufen umsetzen. Sowohl die Kleinen, als auch die Grossen können davon profitieren.

Du kannst zudem zwischen zwei Designs (farbig oder schlicht) auswählen.

Hinweis: Das Material wurde mit Canva erstellt. Die Schrift und Bilder sind von Canva.

Glücksschlüssel

Glücksschlüssel stehen für unsere Bedürfnisse, Verhaltensweisen und Werte, die in persönlicher Kombination für unsere Empfindungen von Glück und Zufriedenheit massgebend sind.

Die SchülerInnen können zwischen vier verschiedenen Vorlagen entscheiden und füllen die Kästchen mit ihren Glücksbegriffen aus. Der Schlüssel kann anschliessend in den Lieblingsfarben angemalt und verziert werden.

Hinweis: Das Material wurde mit Canva erstellt. Die Schrift und Bilder sind von Canva.

Dankbarkeit

Dieses Blatt kann als Einstieg in die Glücksstunde genutzt werden. Die SchülerInnen werden aufgefordert aufzuschreiben (Stichworte, ganze Sätze), worfür sie besonders dankbar sind.

Anschliessend kann ein Austausch im Plenum stattfinden.

Hinweis: Das Material wurde mit Canva erstellt. Die Schrift und Bilder sind von Canva.